この人しかいない！絶対にこの人と結婚する！って思ってたのに…
大恋愛からの失恋って辛いですよね…僕も経験あります。
「彼氏・彼女と別れて、自分は不幸になった」と思ってしまっている人を、全力で励ますために記事を書きます。
考え方をちょこっと変える記事になります。これであなたの気分が少しでも晴れればなと思います！
この本をベースに書いています↓
「失ったら不幸になるぞ」という脅し
人を不幸にしようと思ったら、簡単です。あなたが悪魔だとしましょう。まず、あなたは人間に欲しいものを与えます。
次に「それを失ったら、あなたは不幸になりますよ」って言います。
そして、それを奪う。すると、たちまち「不幸だ！」と思う人間のできあがり～となるわけです。
人間って、本能的に「これを失ったら不幸になる」と思い込まされているのです。
行動経済学で「損失回避の法則」という理論があります。
この法則によると、人間は「利得を得たい」より「損失を回避したい」という願望を2倍強く思っていることが明らかになっています。
失うことを強く恐れる生き物なんです。人間って、進化の過程でそういうプログラムが入れられた生き物なんです。
彼氏・彼女を失って悲しむのも、人間にプログラムされた自動反応だと思ってください。だから、悲しんでもイーンダヨ。
しかし！彼氏・彼女を失ったからと言って、あなたが不幸になったわけではない、ということは、強く主張させてください！
彼氏・彼女ができる前から、あなたは既に幸せだった！？
考えてみてください。あなたは、彼氏・彼女を得る前には不幸でしたか？
先ほど、悪魔になったあなたは、人間に欲しいものを与えました。その後「失ったら不幸になるぞ」と脅しをかけて、ものを奪いました。
酷い話ですよね。でも、これと同じことがあなたに起きています。
あなたが与えられたものとは「彼氏・彼女」です。
あなたに起きた出来事は以下の通りです。
１．彼氏・彼女ができた
２．「失ったら不幸になるぞ」という脅しをかけられた
３．彼氏・彼女を失った
４．自分は不幸だと思い始めた
でも、ここには隠された０番目のステップがあります。
⓪彼氏・彼女がいない自分がいた
「99%の幸せに囲まれて、たった1%の不幸を見る」人間
彼氏・彼女がいなかったあの頃、あなたは不幸だったのでしょうか？
考えるポイントは「ない」ではなく「ある」を探すことです。あなたには何がありましたか？
・困った時に頼れる友達
・心の支えとなってくれる家族
・安心して寝れる家
「ある」に気づくことができれば、既に幸せだったことがわかるでしょう。
彼氏・彼女がいない時も、あなたは幸せだった。彼氏・彼女を失った今、あなたは彼氏・彼女ができる前の幸せな状態に戻っただけです。
すべてのものは、失う前はなかったものです。それを失ったからといって、あなたが不幸になることはありません。
「99%の幸せに囲まれて、たった1%の不幸を見る」それが人間なんです。彼氏・彼女を失ったことを憂うのではなく、周りの「ある」に気づいて、自分が幸せだってことを思い出しましょう。
「ある」に気づくワーク↓
最後に
『彼氏・彼女と別れて悲しんでいる人へ！あなたは既に幸せだった！？』をお送りしました。
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【記事のヒントとなった本】
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皆さんがより良い人生を送れますように！
最後まで読んでいただきありがとうございます！
てぃーけ
